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上網成癮（Internet Addiction），是指沉迷上網的行為，又名「互聯網沉迷紊亂症」及「病態上網」，類似病態賭博，久而久之會成為習慣，是香港常見的網絡及社會問題之一。
成因[]
隨著互聯網於1990年代後期起急速發展，很多資訊都可以從網上獲得；而網絡遊戲、社交網站等的出現，亦令上網成癮的問題更趨惡化。
任何年齡的網民，均有機會導致上網成癮，但通常發生在青少年及中小學生，較受社會關注。而18歲或以上的上網成癮青年，則被傳媒標籤成「隱蔽青年」或「宅男」。
青少年上網成癮原因複雜，但主要與他們在家庭、學業，以及社會功利競爭，所帶來的強大精神壓力有關。他們為了逃避現實，紓緩壓力，都會以上網玩網絡遊戲或瀏覽社交網站打發時間，以後就會形成「一有壓力就上網」的習慣。當青少年愈來愈喜歡花時間上網而無法自制，生活危機也日益擴大，現實愈難處理，伴隨而來的精神壓力、挫折，又讓他們想上網發洩，於是跌入上網成癮的惡性循環。
特徵[]
根據匹茲堡大學心理學家Dr. Kimberly Young的一項研究，如果一個人符合以下多於五個特徵，便顯示他已經上網成癮，患上了「互聯網沉迷紊亂症」。[1]
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相關調查及專題報道[]
- 無綫電視於2010年6月22日晚上播出的《東張西望》就「上網成癮」問題進行探討。
- 香港電台電視部節目《潮潮Y世代》，在2010年8月16日播出的第七集《點樣智Net》，探討上網成癮、網絡欺凌及做個智Net的活動等話題。[2]
- 2011年5月，香港遊樂場協會公佈香港和澳門青少年上網成癮的調查結果，以問卷形式訪問了1297名港澳青少年。該會以美國教授的「成癮指標」作測試標準。結果發現當中受訪的11％香港青年和18%澳門青年有「網癮」傾向，若以兩地24歲以下人口推算，即香港與澳門分別有19.2萬及3.6萬青年有此傾向。[3]
- 2015年2月22日，《明報》頭條報道有社工和心理專家收到不少涉及上網成癮的求助個案，有網民因擔心自己在社交網站的留言或照片未獲「like」及回應而誘發抑鬱。報道引述一個較嚴重的個案，事主為一名20多歲的「OL」文職女子本身性格內向，社交圈子較窄，因此對網上社交互動變得依賴，如在討論區或facebook留言談論自覺最流行的話題，但卻得不到正面回應時，就變得焦慮，有時會徹夜檢視網站是否有人回覆，一旦惹來負評時更會哭泣、失眠。[4]
影響[]
隨著互聯網急速發展，網絡遊戲及社交網站的泛濫，大大增加青少年接觸網絡的機會，因而衍生出更多上網成癮的問題。
健康問題[]
上網成癮的青少年，都會以上網打機打發時間，甚至為了打機而廢寢忘餐，或以吃泡麵之類的快餐食品充饑，長久下去會導致營養不良。此外，不眠不休的上網行為會影響身體健康，青少年因打機而暈倒或猝死的事件偶爾出現。[5][6]
2011年7月，中國及美國專家發表研究報告，警告過度上網可能導致青少年腦部出現變異，令大腦皮層中負責處理情緒、語言、視覺、聽覺等功能的灰質萎縮，長遠影響集中力、記憶力、決策力甚至定立目標的能力，亦會削弱青少年的克制能力，容易導致「不當」行為。 [7]
家庭問題[]
青少年一旦上網成癮，除了影響學業外，也影響了與家人的關係，因而出現很多家庭問題。[8]另一方面，上網成癮的青少年會比一般人欠缺成功感及人際關係，因而令社交圈子收窄，從而變成隱蔽青年。
- 典型案例
| 「 | 在2011年，一名就讀中二男生兼家中獨子，母親非常緊張兒子的學業。兒子就讀學校即將舉行學期考試之際，母親見他終日沉迷上網打機，多次教訓他要努力讀書，並約法三章，要他讀書後才准他上網，但兒子不允，母親一度把電腦的電掣拔去，令他大為不滿。母子大吵一頓後，連日冷戰。 2011年5月下旬，兒子為尋機上網，疑找人扮母親向學校請病假。當母親接到學校查詢時方知被兒子騙倒，趕回家碰到兒子上網，她大為怒斥及扯斷上網線。兒子情緒激動衝入睡房反鎖，與母親隔門爭吵。母親恐生意外，找來兒子外公一同勸喻。及後破門入房後，已見兒子從住所墮下身亡。警方調查男生是自殺，還是攀窗逃走時失足墮下。 |
」 |
相關解決途徑[]
- 在2009年9月至2010年8月舉行的「做個智Net的」互聯網教育計劃，曾經將上網成癮列為重點教育宣傳之一，及提供電話熱線轉介服務。
- 香港青年協會與醫院管理局新界西醫院聯網合作，在2011年1月成立全港首間「青年全健中心」，為包括上網等成癮的青少年，提供一站式評估、治療及輔導服務。[12]
相關條目[]
註解
- ↑ 智靈教育資源中心：上網成癮
- ↑ 香港電台電視部網站：潮潮Ｙ世代 - 節目重溫
- ↑ 明報：20萬港青 上網成癮 一成人最常看色情資訊，2011年5月28日。
- ↑ [http://www.e123.hk/ElderlyPro/details/382824/71/ 明報：留言無like抑鬱 社工憂普及 女網民現失眠哭泣徵狀 覺不妥求助]，2015年2月22日（長青網轉載）
- ↑ 明報：無病痛愛打機 青年猝死，2009年7月14日。
- ↑ 台灣蘋果日報：23歲壯男 電玩打到死 鏖戰23小時 斷氣猶緊握滑鼠，2012年2月3日。（警告！有關連結包含的內容可能會令人不安！）
- ↑ 蘋果日報：網癮青年腦萎縮 集中力記憶力決斷力差，2011年7月17日。
- ↑ 明報：阿欣曾「以死求打機」，2008年8月26日。
- ↑ 東方日報：13歲獨子死都要上網，2011年5月28日。
- ↑ 蘋果日報：無事請三日病假 母揭破氣得大罵 逃學少年家中墮樓亡，2011年5月28日。
- ↑ 明報：攀窗避母逃學中二生墮樓亡 考試前被禁玩電腦 詐病請假被揭發，2011年5月28日。
- ↑ 香港青年協會新聞稿：青協開設全港首間青年全健中心 針對青少年成癮行為提供一站式綜合專業服務，2011年1月3日。
外部連結[]
- 中文維基百科：網絡成癮症
- 星島日報：近半青少年上網成癮，2009年3月20日。
- 明報：兩成學生上網成癮 打機是元兇，2008年8月26日。
- 明報：網癮損腦如吸毒華專家首提神經「斷線」證據，2012年1月12日。
- facebook群組：你有無上網成癮症??
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