插水，源於跳水運動中運動員垂直入水的動作，後被人們延伸來用於下列情況︰
- 形容一些狀態甚好，突然間變得極差的情況，或者由高位跌至低位，多用於抽象的事物；
- 指一些價值甚高的資產，突然間毫無先兆地大幅貶值，常見於財經討論，可泛用於一切有價值的物品；
- 泛指一切「假裝」、「蓄意作假」的行為，初見於足球界，後汛用於現實生活中。
因此「插水」多用於負面情況。
來源[]
跳水運動中，運動員需要站在較高的平台或跳板上，然後起跳，再經過一連串的動作後，將身體攤開垂直地插入較低的水中，情況有如一根針直直地插入水中，因而得名。
定義[]
由於插水的動作是快速垂直地由高向低下墜，因此被人們用來形容一些由高位跌至低位的事情或物件，尤其是財經指數及資產價值等突然地大幅度貶值，令人無法接受。例如，某隻股票的股價突然從正常的價位，大幅地貶價至很低的價位，如八十元跌至十元，這種情況可以稱之為「插水」或「股價插水」。每當出現股價插水時，許多網民均稱「要往IFC頂樓跳樓」。
另外，插水除了可以形容有形的資產外，亦可以形容一些抽象的事物，例如形象、民望、聲譽和狀態等，舉例說，一個政治人物平常給予人印象是為官清廉，但突然爆出多宗醜聞，如婚外情、貪污或濫權等，而導致個人形象、民望、聲譽均大幅下滑，這種情形可以形容為「插水」。換言之，插水亦可算是「仆街」的文雅版寫法。
而在足球界中，插水則是指假裝被對手侵犯的行為。原因是一些球員假裝被對手侵犯失平衡倒地，動作與跳水運動中的入水動作相似，故稱這些欺詐行為為「插水」（Diving）。自2000年後，國際足協正式將「插水」行為定性為犯規行為，球證會判罰「插水」一方，使「插水」一詞漸由足球界內的俗語演變成正式足球術語，並且延伸至現實生活中，泛指一切弄虛作假的行為。
所以插水經常被網民用於兩方面︰一是形容負面的情況，就像名人形象插水、民望插水、經濟指數插水、資產價值插水等負面消息，二是足球迷經常使用的詞語。
插水與抽水[]
「插水」可以說是「抽水」的其中一個手段。原因是「插水」的動機無非是想在某個事件或情況中得到並不應該得到的益處，而「抽水」就是指鬼鬼祟祟地去佔不應該得到的便宜。所以「插水」是實行的手段，「抽水」是動機及目的，是過程和結果的關係。
相關事件[]
C.朗拿度被批經常插水[]
葡萄牙球員基斯坦奴·朗拿度（C.朗拿度）經常被批評「插水」，包括球場上的對手都出言指責。有網民製作影片，輯錄其「插水」場面。
滷味男懷疑當眾插水[]
人民力量成員錢偉洛（滷味男），在2012年1月7日的泛民主派初選辯論會時，期間突然跌倒。由於當時正有無綫電視新聞部在採訪，其時的事件經過均被攝入鏡頭中，並在無綫新聞中播放，被部份網民認為是「插水」的表現而引起網民討論。
馮煒光被懷疑插水詐傷[]
馮煒光於社交網站facebook上表示，在2012年中華民國總統大選期間往台灣的國民黨總部參觀時，剛巧與人民力量的黃毓民碰上，隨即發生口角，黃毓民更向馮煒光揮拳兩次，而馮煒光亦上載了聲稱被打的右臉相片。事件引起網民激烈討論，有網民認為馮煒光是「插水詐傷」，乘機「抽黃毓民的水」。